是怎么回事？昨天上午学校体能测试？
昨天上午学校体能测试，做仰卧起坐，下午赶到脖子肩膀疼痛，今天还是在疼，睡觉翻身躺下起来都很酸痛，是怎么回事？
有可能是由于过度运动导致。一般情况下建议注意休息，可以局部热敷进行缓解。
徐***
2017-02-22 09:45:42
问：昨天学校体测做仰卧起坐，做完没事
答：有可能是由于过度运动导致。一般情况下建议注意休息，可以局部热敷进行缓解。详情>>
问：仰卧起坐能做成千个的技巧在哪在网
答：仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这个动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹部机群的收缩力...详情>>
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