一分钟抱头只能做五个仰卧起坐 体测27个才及格 还有两天 ?
一分钟抱头只能做五个仰卧起坐 体测27个才及格 还有两天 求大神指点迷津 在线等 挺急的[泪]
只能多练了,让别人帮着你,把腿固定住,尽自己的能力做吧
你每天要多练习,我一分钟可以做56个左右。基本上一秒一个。平时没事就床上练习,每天坚持多做2个,久了自然做这个就很轻松
答:你连一个仰卧起坐都做不起, 说明你不仅仅是腹部缺乏力量, 你全身力量肯定也相对欠缺即是你体质较弱,这大概和你锻炼过少不无关系.所以对你而言当务之急是全面提高自己...详情>>
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
答:1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果(即体育成绩)之间的关系不是线性关系。当动机水平由低到高变化时,运动表现和体育行为的效果也随着由低向高变化...详情>>