游泳对肌肉有什么锻炼作用？
③肌肉动人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了运动，可以使全身的肌肉得到良好的锻炼
每***
2017-02-04 14:44:31
问：游泳能锻炼肌肉么
答：当然能啊！游泳是全身锻炼详情>>
问：游泳能锻炼肌肉吗？
答：首先 游泳不会练出 明显的肌肉 要练出明显的肌肉需要通过器械联系 其次 胸肌和腹肌的练习 可以通过 蛙泳和蝶泳 来练习详情>>
问：游泳能锻炼哪些部分的肌肉呢？
答：自由泳时，上臂的肱二头饥肱三头肌用力较多，可以有效锻炼臂部肌肉，同时对肩部肌肉力量的提高，也具有一定的促进作用，可以让手臂的线条匀称、美丽，使臀部肌肉变得结实有...详情>>
问：游泳锻炼对心血管的作用是什么？
答：详情>>
问：如何锻炼出肌肉呢？
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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