拳头俯卧撑能做到多少个 拳头的硬度就够了
这个和你每次能做多少个没关 因为你每次做多少个主要看你是不是有耐力 只要你坚持每天做 硬度都会提升 至于你想要多硬就得看你有多努力了
梦***
2018-06-12 05:39:32
问：俯卧撑我这两天才开始做俯卧撑 怎么 做到10个的时候 就觉得很累呢？？
答：一个是不经常锻炼，一个是不习惯，经常做就不累了，数量会增加，这是正常的。比如我刚爬20层楼的时候，累的喘不上气，后来就好了。详情>>
问：打沙袋能增加拳头的硬度吗?
答：打沙袋练拳头的硬度是非常好的方法，也是必然的途径!详情>>
问：做俯卧撑为什么后背骨疼。用拳头做的。
答：详情>>
问：用拳头做俯卧撑影响身高吗？
问：天气又冷又干燥，训练拳头硬度有什么办法可以防止拳面受伤？
问：怎样练拳头的速度和硬度
问：广州星卫运动场售后价格如何?
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