类似抽筋,请问该如何处理?
我现在32岁,我现在踢球如果开始跑得猛的话,小腿迎面骨前面的两条肌肉会崩得很紧,类似抽筋,请问该如何处理?以前踢球从来没有过的,这个是准备活动没做开,还是肌肉缺乏锻炼,谢谢
我的一个朋友35岁了，他年轻时爱好踢球，后来人越来越来胖，球也不踢了，直到因血脂高住院才意识到健康的重要。两个月前开始游泳，适应了以后，现在开始参加单位职工自发组织的球赛，虽还是替补队员，但是身体状况明显改善，肚子小了很多，说话也不喘了，我们都很惊讶，我觉得你的锻炼太过激进，先小幅锻炼（如游泳），再身体适应后再加大锻炼的幅度。
答：这是不是由于当时可能产生了极细微的损伤(比如极轻微的骨裂),虽然当时可能检查不出来(不仔细检查则无法发现),但是在这个原受伤处的痊愈过程中,产生了类似骨质增生的...详情>>
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答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答：MMA是英文“Mixed Martial Arts”的简称，即综合武术或者综合格斗。 MMA是一种集观赏性、娱乐性、竞技性于一体的优秀运动项目，现已成为国际武术...详情>>
问：针对我国体育健身休闲产业存在的问题，分析一下如何发展我国的体育健身休闲业
答：这个问题20万字也回答不了 。休闲是与人们的物质文化联系的，很多人根本就是在为生存奔波，哪里有什么修仙。健身也就是大中城市的事情。如果对你有帮助 请点好评 谢谢...详情>>
