最好不要，先休息一下，身体平静了再进食
先慢慢走动一下，不用太急！
先休息一会吧！
你不会恶心吗？我跑完八百米一般都是吃不下饭
最好不要 先缓一缓
不要急着吃饭，刚刚做完剧烈运动的话可以喝点水，补充一下水份
不可以啊！！！为了身体别急着进食。
最好不要，运动前、后的30分钟里最好不要进餐。 因为运动完全身血液循环加速，而进食的话血液会留回到肠胃里，影响循环；另外，刚跑完步进食容易将食物跳到盲肠，引起盲肠炎。。。 PS：一般情况下，15：:30到18:30跑步运动较佳，清晨有雾和晚上22点后不宜跑步；跑前半小时先补充些低浓度食盐水对防止流汗过多缺钙抽筋有一定效果。
跑完之后，血液循环很快，那时吃饭的话有害健康的，就像长跑队员跑完步之后都需要绕着操场走一小段路一样，让高速循环的血液慢慢的降下来之后，然后才喝点运动型的饮料补充一下体力。以后跑完步之后过一会喝点水，然后再吃饭，对于会不会发胖吗？很难说的这完全取决个人的身体状况而言，但吃完饭之后多走动走动会好的多，不会很容易发胖的
还是别 先缓缓 最好水也别喝 如果实在是渴 就用水漱漱口
不要马上吃.因为一个刚运动完就立刻休息,吃饭啊.都对身体不好,胃会受影响的.另一个运动完后立刻吃东西,吃下的东西会转化为热量,如果你是想减肥的,那就根本没有效果了.建议:稍稍喝点水,补充点盐份倒是不错的
最好隔个20分钟，到半个小时。 不要清晨跑步，最好在上午10点到11点，下午4点左右跑步。
答：饭后半个小时内不要剧烈运动 剧烈运动后半个小时内不要吃饭详情>>
答：详情>>
答：(2)在有条件的情况下，请体育教师或运动学专家根据你的体质状况给你开运动处方，它指导你有目的、有计划地进行安全、科学的锻炼详情>>
答：[4]体育竞技运动编辑指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛，...详情>>
答：在参加体育运动时必须注意以下问题： (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张，情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加，降低心室颤动阈，而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
