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瘦人能练出肌肉吗?

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瘦人能练出肌肉吗?

瘦人能练出肌肉吗?瘦人能练出肌肉吗?我身高1.81体重56

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    2016-03-10 17:47:41
  • 你好,你现在才13岁,还不需要锻炼肌肉的,这个时候生长发育的时候,可以适当运动,但是不需要可以去进行力量联系,打球或者是做俯卧撑有效果。

    z***

    2016-03-10 17:47:41

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