怎么样可以锻炼肌肉？
怎么样可以锻炼肌肉,练出来一身胸肌。………………
进行开胸运动
3***
2015-04-01 20:30:26
你好，这个情况建议可以将胳膊放在胸前，在保持背部肌肉伸直的状态下站起来，然后再坐下。这样坚持下来可以练肌肉的
P***
2015-03-28 23:45:25
问：怎么快速练出腹肌我才24岁，就有
答：最简单的方法.每天早晚50个俯卧撑.真的很管用.详情>>
问：怎么锻炼肌肉？怎么在无任何健身器
答：俯卧撑！可以变换各种角度，俯卧撑是锻炼上身肌肉的王牌动作，整个上身的多块肌肉都会参与，即使在有器械的情况下此动作也是必不可少的。锻炼腹肌的关键不是增大腹部的肌肉...详情>>
问：广州星卫运动场售后价格如何?
答：详情>>
那个内练一口气 刚柔并济不低头 我们心中有天地？？？？
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