早晨跑步的好处与坏处?
好处是使身体更强壮、坏处是跑完步会流汗、如果汗流到眼睛去了会伤害眼睛、青春期的人流汗会加速痘痘的生长、长跑的话会使肌肉拉伤、应该就只有这些了吧、谢谢采纳
答:让你更加自信 慢跑像其他一些单人运动一样,它可以增强你的自信心。跑步让你完成一次又一次的尝试,让你变得更强大,更加肯定自己。他让你真实的越过某个山峰,穿过某...详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>