其他答案

2012-08-23 10:10:35

• 先吃得胖胖的，然后去锻炼就能得到你想要的的肌肉。
  每天晨跑后再来做其他运动，效果更好。
  比如晨跑回来后，做100个仰卧起坐，坚持一个月，就能得到小小的腹肌。当然还是要持之以恒的才有效果
  

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  2***

  2012-08-23 10:10:35

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2012-08-21 16:43:10

• 唱歌、原地跑步、举哑铃都行

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  1***

  2012-08-21 16:43:10

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2012-08-19 20:12:44

• 找个朋友到健身房极限运动一下，找到自己的目标，有了兴趣，就不懒了

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  用***

  2012-08-19 20:12:44

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2012-08-18 23:53:13

• 一边听歌一边跑步就最好了。任何时候都可以，也不算痛苦。

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  h***

  2012-08-18 23:53:13

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2012-08-18 18:22:05

• 古希腊人曰：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

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  廷***

  2012-08-18 18:22:05

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2012-08-16 11:04:09

• 攥拳头吧，最简单的，要不就深呼吸

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  靑***

  2012-08-16 11:04:09

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