减脂)好不?有件事想请教一下各位健身达人?
有件事想请教一下各位健身达人,就是:用土豆作主食,对于健身(增肌,减脂)好不?有什么优劣?谢谢啦
亲 首先的问题 土豆里 基本 都是淀粉 也就是 可以转换为糖 健身 还需要 蛋白质 所以 能量不够
答:我去双子座宝力豪俱乐部体验过,觉得还不错。后来查资料,发现那里的老师都是比较资深的,都是健身业内的高端人士。如果单纯的跑操,不用非花钱去健身房。如果一定要健身健...详情>>
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答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>
答:不知道,顶起来详情>>