做深蹲锻炼会影响长高吗?
做深蹲锻炼会影响长高吗?
病情分析: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等. 指导意见: 建议:身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事,所以合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要保证适当的体育锻炼是长高的关键。
病情分析: 你好,根据你的描述你这个情况积极的锻炼伤肾的肌肉不会影响增高的,我建议你积极的调理一下比较好,平时注意饮食调理一下促进增高。 指导意见: 你现在这个年龄还是有很大增高的希望,我建议你平时注意自己的饮食适当多吃点奶制品、豆制品、新鲜蔬菜,这样可以很好的补充钙质,另外注意保证充分的休息,坚持户外活动锻炼,祝你如愿。
答:病情分析:你好这位朋友,深蹲一般是不会影响长高的。意见建议:深蹲时,注意做好运动前后的准备活动。要想张高,多参加些室外运动,比如慢跑、跳绳等详情>>
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