我的小腿内侧肌肉很少腿看起来有点O型听说提踵训练可以锻炼小?
我的小腿内侧肌肉很少腿看起来有点O型听说提踵训练可以锻炼小腿肌肉我想问一下提踵时脚尖外撇呈外八字还是内撇呈内八字侧重锻炼小腿内侧肌肉网上的说法不太一样
多跑步压腿
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答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
答:武术、球类,多得很详情>>
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