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怎么做慢跑快走运动最锻炼身体?

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怎么做慢跑快走运动最锻炼身体?


        

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    2018-06-30 04:41:58
  • 世界上没有“最”锻炼身体 这么一说 
    要想身体强壮起来 是没有捷径的 必须要支持以恒!
    慢跑快走 属于有氧运动 类似还有跳绳, 每天坚持跳绳也不失为一个好的选择 可以充分训练人的反应能力和身体的协调性。

    王***

    2018-06-30 04:41:58

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