体质较弱怎么锻炼肌肉效果最佳?
不同的体质可采用不同的练法、组数、次数和每周锻炼时制
张***
2016-08-04 16:50:13
问:体质较弱,想锻炼肌肉,怎样在短时
答:首先回答第一个问题,不好意思,要浇你冷水,锻炼肌肉这件事,起码三个月别人才能看出你的确是比以前要强壮了,锻炼肌肉是很漫长的,要锻炼出好的效果,不仅仅是锻炼方面,...详情>>
问:怎样锻炼肌肉(初中生)和增强体质
答:青少年正在成长时期,一般不要急于练肌肉。要增强体质,不是炼肌肉,所以身体健康就可以了。为了使疾病远离所以要多作些体育运动,比如打球。肌肉不是很好炼,要坚持 做...详情>>
问:6个月宝宝吃米粉便秘,这是怎么回
答:如果是纯母乳的话是攒肚哦,消化好的表现,不需要治疗的,如果是奶粉宝宝,还有加辅食的话要多喝水就可以缓解的。可以按摩下宝宝的肚子,可以促进肠胃蠕动的。少吃多餐详情>>
问:瘢痕体质怎么治疗?能不能做心脏瓣
答:详情>>
问:广州星卫运动场售后价格如何?
问:竞技体育比赛的健身设备有哪些?
答:竞技体育比赛和健身锻炼所使用的各种器械、装备及用品的总称。体育器材与体育运动相互依存,相互促进。体育运动的普及和运动项目的多样化使体育器材的种类、规格等都得到发...详情>>
问:各国的典型体育运动
答:中国的武术和乒乓球,日本的相扑,韩国的跆拳道,泰国的泰拳,美国的篮球和橄榄球,巴基斯坦的曲棍球,巴西和阿根廷的足球,蒙古的摔跤和射箭,英国的马术等。详情>>
问:体育运动项目是怎么定义的?什么是体育运动项目?
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